Tiap bulan Februari dan Agustus yang disebut Bulan Vitamin A, diposyandu atau di sarana kesehatan dibagi vitamin A dengan gratis untuk anak balita. Kurang Vitamin A (KVA) masih sebagai permasalahan yang menyebar di penjuru dunia khususnya di Negara berkembang dan bisa terjadi kesemua usia khususnya pada periode perkembangan. Salah satunya imbas kurang vitamin A ialah abnormalitas pada mata yang biasanya terjadi pada anak umur enam bulan s/d empat tahun sebagai pemicu khusus kebutaan di negara berkembang.

Vitamin A dan C

Kurang Vitamin A pada anak umumnya terjadi pada anak yang menanggung derita Kurang Energi Protein (KEP) atau nutrisi jelek sebagai karena konsumsi zat nutrisi benar-benar kurang,terhitung zat nutrisi micro dalam masalah ini vitamin A. Anak yang menanggung derita kurang vitamin A gampang sekali diserang infeksi seperti infeksi aliran

pernapasan kronis,campak,cacar air,diare dan infeksi lain karena ketahanan anak turun. Tetapi permasalahan kurangnya vitamin A dapat terjadi pada keluarga dengan pendapatan cukup. Ini muncul karena minimnya pengetahuan orangtua khususnya ibu mengenai nutrisi yang bagus. Masalah peresapan pada usus dapat mengakibatkan kurangnya vitamin A.

Manfaat Vitamin A

Vitamin A yang disebutkan Retinol banyak perannya, yakni: menolong mata beradaptasi pada peralihan sinar dari jelas ke gelap, menahan kekeringan selaput lendir mata yang disebutkan xerosis konjungtiva, menahan berlangsungnya kerusakan mata bersambung yang hendak jadi bintik bitot sampai kebutaan, mempertahankan kesehatan kulit dan selaput lendir aliran pernapasan, aliran kemih dan aliran pencernaan pada masuknya virus serta bakteri, menolong perkembangan tulang dan mekanisme reproduksi, menolong perkembangan dan perubahan janin dalam kandungan, pemisahan sel, diferensiasi sel, tingkatkan mekanisme ketahanan tubuh dan memiliki sifat anti-oksidan yang bisa menetralkan radikal bebas pemicu kerusakan sel dan jaringan.

Hasil riset di beberapa negara memperlihatkan jika pemberian suplementasi Vitamin A sekitar 2x /tahun pada anak usia 6-59 bulan bisa menahan kekurangan Vitamin A dan kebutaan (buta senja), tingkatkan system ketahanan tubuh hingga kurangi peristiwa kesakitan dan kematian pada balita, karena vitamin ini bisa menahan munculnya kompleksitas pada penyakit yang umum terjadi pada balita seperti campak dan diare. Untuk Ibu menyusui, selainnya untuk menahan kebutaan Vitamin A benar-benar diperlukan untuk pembangunan ASI yang berkualitas tinggi yang diperlukan bayi pada bulan-bulan pertama hidupnya.

Pemerintahan dalam menanggapi permasalahan mengenai kurangnya vitamin A lewat suplementasi Vitamin A jumlah tinggi ke anak balita. Suplementasi Vitamin A ialah program interferensi pemberian Kapsul Vitamin A untuk anak umur 6-59 bulan dan ibu nifas yang mempunyai tujuan selainnya untuk menahan kebutaan untuk mengatasi kekurangan Vitamin A (KVA) yang masih lumayan tinggi pada balita (sejumlah 14,6 % di tahun 2006, Depkes)

Target program ini ialah balita dari umur enam bulan s/d 59 bulan. Vitamin A yang dibagi ialah vitamin A jumlah tinggi. Ada 2 tipe vit A yang diberi yakni yang biru (100.000 IU) untuk bayi umur 6 sd 11 bulan, dan yang merah (200.000 IU) untuk umur 12 sd 59 bulan.

Vitamin A diberi untuk ibu nifas ( menyusui bayi sampai umur 42 hari). Ini dilaksanakan karena berdasar pengkajian beragam study diketemukan jika Vitamin A sebagai zat nutrisi yang paling dibutuhkan untuk manusia, karena zat nutrisi ini penting supaya beberapa proses fisiologis pada tubuh berjalan secara normal, terhitung perkembangan sel, tingkatkan peranan pandangan, tingkatkan imunologis dan perkembangan tubuh. Pemberian vitamin A jumlah tinggi selainnya diberi pada anak balita, ibu nifas tetapi diberi pada kasus dengan kondisi tertentu seperti anak menanggung derita xeroptalmia, campak dan nutrisi jelek.

Kemungkinan ada yang ingin tahu, mengapa sich kita harus konsumsi Vitamin A? Berapa penting Vitamin A untuk badan kita? Berikut keterangan berkenaan vitamin A : Vitamin A adalah zat nutrisi penting yang terlarut dalam lemak dan diletakkan dalam hati,tidak bisa dibikin oleh badan, hingga harus disanggupi di luar.

Manfaat Vitamin C Dan Jumlah Yang Pas Untuk Anak, Bunda Perlu Tahu

Manfaat vitamin C, pasti tidak perlu kita ragukan kembali pada jaga ketahanan badan. Disamping itu, vitamin C dikenal juga penting untuk kesehatan dan perubahan anak. Kurang lebih, apa manfaatvitamin C untuk anak ya?

Banyak Manfaat vitamin C untuk kesehatan. Tetapi, Bunda tidak harus dengan suplemen sebab bisa mendapat vitamin ini dengan alami seperti tomat, paprika, brokoli, kiwi, delima, buah jeruk, dan kentang.

Pakar gastroenterologi anak, Kadakkal Radhakrishnan, MD, menerangkan jika vitamin C yang dikenal juga sebagai asam askorbat benar-benar diperlukan anak-anak. Menurut dia, salah satunya peranan yang terpopuler dari vitamin C memberikan dukungan mekanisme ketahanan tubuh.

"Karena vitamin C ialah anti-oksidan dan penting untuk mempertahankan kesehatan keseluruhannya, vitamin C sebetulnya bisa menolong tingkatkan mekanisme kebal sang kecil bila mereka sedang bersin," kata Radhakrishnan dikutip Health Cleveland Clinic.

Anti-oksidan menolong kurangi kerusakan sel karena radikal bebas pada tubuh. Vitamin C juga terpusat di sel kebal, yang memperlihatkan jika itu ialah agen penguat kebal.

Menurut Radhakrishnan, badan anak yang tumbuh tidak bisa menghasilkan vitamin C sendiri . Maka jadi orang tua, Bunda harus pastikan jika anak makan beragam jenis buah dan sayur warna tiap hari.

Jika sang kecil terhitung pilih-memilih makanan, vitamin C ada sebagai suplemen oral. "Ada beberapa tipe ekstra vitamin yang ada. Seharusnya bahas sama dokter anak Anda mengenai yang mana pas buat mereka," kata Radhakrishnan. Apa anak dapat kurangnya vitamin C? "Kurangnya vitamin C jarang kelihatan pada anak-anak dan orang dewasa di negara maju, terkecuali mereka alami malabsorpsi usus yang kronis atau rutinitas makan yang jelek hingga menghindar sumber vitamin C," kata Radhakrishnan.

Untuk mendiagnosa kurangnya vitamin C memerlukan test darah khusus, Bunda. Salah satunya keadaan khusus yang karena kurangnya vitamin C ialah penyakit kudis, yang jarang terjadi. Orang dengan penyakit kudis kemungkinan mempunyai bercak-bercak coklat kecil di kulit, kulit jadi kasar, penebalan pada gusi dan pendarahan dari selaput lendir.

Mereka kemungkinan berasa kurang kuat atau mungkin tidak nyaman, peralihan emosi, pengobatan cedera yang jelek, ngilu tulang, dan pada tahapan akhir, penyakit kuning, keterkaitan saraf dan kejang. Bagaimana dengan vitamin C yang ucapnya dapat menahan flu, apakah itu betul? Jika menurut Radhakrishnan, topik ini telah ditelaah secara ekstensif. "Dan ada banyak bukti jika vitamin C bisa kurangi berapakah lamapilek Anda bertahan," kata Radhakrishnan.

Tetapi Radhakrishnan menjelaskan, konsumsi vitamin C dengan teratur tidak kurangi berapa kerap anak atau orang dewasa terserang flu, atau berapa kronis penyakit itu. "Walau bukti klinis tidak terlalu berlebih, vitamin ini bisa menolong kurangi durasi waktu flu biasa," tutur Radhakrishnan mengaitkan.

Berikut penyebabnya, beberapa pakar kesehatan mereferensikan vitamin C untuk flu biasa. Ingat begitu aman dan relatif murahnya vitamin C, Radhakrishnan menjelaskan jika kemungkinan bisa saja memberikan anak Anda vitamin C periode pendek sepanjang pilek. Tapi ini harus dibicarakan sama dokter anak.

DikutipComplete Famili Nutrition,Jane Clarke BSc, pakar gizi di UK, menerangkan vitamin bersama dengan mineral memang penting untuk kesehatan. Vitamin ini cuma diperlukan dengan jumlah kecil, jadi banyak orang harus memperoleh semuanya yang mereka perlukan dari makanan. "Tetapi, karena badan kita tidak bisa membuat mayoritas pada mereka, penting untuk konsumsi makanan yang bervariatif untuk pastikan Anda memperoleh cukup," kata Clarke.

Untuk keperluan vitamin C, berikut jumlah yang dibolehkan menurut anjuran pakar:

-          Dewasa pria 90 mg/dy

-          Dewasa wanita 75 mg/dy

-          Ibu hamil 85mg/dy

-          Ibu menyusui 120mg/dy.

-          Anak umur 1-3 tahun: 15mg/dy

-          Anak umur 4-8 tahun 25mg/dy

-          Anak umur 9-13 tahun 45mg/dy

-          Anak umur tahun pria 75mg/dy

-          Anak umur wanita 65mg/dy

Vitamin ini dikelompokkan jadi dua tipe berdasar apa mereka terlarut dalam lemak atau air. Yang terlarut dalam lemak yaitu vitamin A, D. E, dan K diletakkan pada tubuh. Bila terjadi penimbunan yang terlalu berlebih, itu dapat beresiko, tapi itu mustahil terjadi bila kita konsumsi makanan imbang.

Dan vitamin yang terlarut di air (C, semua vitamin B, dan asam folat) tidak bisa diletakkan pada tubuh (terkecuali B12) hingga perlu dimakan tiap hari. Mudah-mudahan infonya menolong ya, Bunda. Jika masih sangsi berkenaan jumlah vitamin C untuk anak-anak selekasnya jumpai dokter ya!